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通勤中の電車やバスの中で、前触れもなく心臓が激しく打ち始め、息が十分に吸えない感覚に襲われる。これがパニック発作に特徴的な症状です。パニック症は100人に1〜2人が経験するとされ、強いストレスや疲労を…

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(2026/03/30)