【精神科医が教える】不安になりやすい人が無意識にやっている“意外な共通点”

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◆メンタルの弱い人が無意識に陥る自滅行為とは？誰にでも、悩みや不安は尽きないもの。とくに寝る前、ふと嫌な出来事を思い出して眠れなくなることはありませんか。そんなときに心の支えになるのが、『精神科医To…