眠気覚まし､疲労感の軽減だけではない…カフェイン摂取が"ダイエット成功"につながる意外な理由

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カフェイン摂取のメリットは何か。広島大学大学院医系科学研究科公衆衛生学准教授の田原優さんは「カフェインはパフォーマンスアップだけではなく、運動能力を即時的に向上させることが多くの研究でわかってい…