食事を節制すれば健康になるように、外からの刺激を減らすことで心の平穏が得られるのだ。 - ダイヤモンドオンライン

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通知、ニュース、動画、予定――落ち着かない原因は「刺激の多さ」かもしれません。あなたは今日、何を“入れない”選択をしますか。IVEチャン・ウォニョン氏や俳優ハ・ソクジン氏の愛読書と話題となり、韓国で2…

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(2026/03/06)