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老後の健康を維持するには、どんなことに気を付けたらいいのか。医師で、名古屋学芸大学大学院教授の下方浩史さんは「腰痛は寝たきり老後のきっかけになる恐れがある。『座り方』や『物の拾い方』を見直せば、腰への…

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(2026/02/24)