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駅の階段をのぼっただけで息が切れ、仕事で無理をすると、ひと晩寝ても疲れが取れない……。そんなときに思わず口をつくのが「体力が落ちたなぁ」のひと言ですが、整形外科専門医でフィットネストレーナーの吉原潔氏…

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(2026/02/24)