相手を｢許せない｣ときに試したいたった1つの事

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人間関係のトラブル、仕事のパフォーマンスやモチベーションの低下、夫婦間の不和、心身の不調……。さまざまな悩みの根底には、心の奥底に炭火のようにくすぶり続ける「怒り」がある――。新著『しつこい怒りが脳か…