【精神科医が教える】いい人が無意識にやってしまう、対等な関係を壊すNG行動とは？

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他人軸から自分軸で楽に生きるための処方箋誰にでも、悩みや不安は尽きないもの。とくに寝る前、ふと嫌な出来事を思い出して眠れなくなることはありませんか。そんなときに心の支えになるのが、『精神科医Tomyが…