｢三日坊主｣は意志の弱さではない…掃除が苦手な女性が｢毎日の片づけ｣を日課にできた｢1日3分｣のお手軽行動

【リンク先抜粋】
チャレンジが「三日坊主」にならないようにはどうすればいいのか。心理カウンセラーの矢場田つとむさんは「1日3分、自分が課題に思っていることの解決につながる『ベビーステップ』から始めてほしい。部屋が汚れて…