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疲れているときや思い通りにならないとき、感情的に相手に当たってしまった経験はないだろうか。精神科医が、怒りを適切に処理するコツを解説する。※本稿は、精神科医の藤野智哉『「誰かのため」に生きすぎない 精…

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(2026/01/01)