「冬季うつ」4年目、意欲ない時期のやり過ごし方

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冬になると、急に心の調子が落ちていく。昨日まで普通にできていたことが急に重くなり、興味も意欲もどこかへ消えてしまう……。本記事は『ぜんぜんダメでパーフェクトなわたしたち』より一部抜粋・再編集。「冬季う…

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(2025/12/29)