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仕事で体力を浪費せずに成果を上げるにはどうすればいいか。精神科医の和田秀樹さんは「すべての仕事でパーフェクトをめざす必要はない。大事なポイントは、自分の特性を見極めて、それに合わせた働き方を心がけるこ…

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(2025/12/18)