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上達したいなら頻繁に休んだほうがいいかもしれません。アメリカの国立衛生研究所（NINDS）の研究によると、ピアノのような新しいスキルを習得する練習では、頻繁な休憩を行う方が効果的な上達ができるという。…

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(2025/12/14)