「たった5分」で生活の質がグッと上がる…残業続きで疲れ切った日本人を癒す"1日3回"の新習慣

【リンク先抜粋】
仕事にスマホに、いつも何かに追われているような現代人。茶道教授の竹田理絵さんは「たった5分のお茶時間が、散らかった思考を整え、ストレスでこわばった心をふわっと緩めてくれる」という――。※本稿は竹田理絵…

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(2025/12/03)

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