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日本にはお湯に浸かる文化があり、いろいろな健康効果が謳われています。また、サウナも同じように健康効果が期待されています。サウナや入浴が健康に良い影響を与えうるメカニズムとしては、「深部体温を上げる」こ…

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(2025/12/03)