90秒×4回で｢立ち仕事｣の疲れを癒やす簡単体操

【リンク先抜粋】
人間の動作の中で、「立つ」ことはもっとも基本的な動作です。しかし、これができていない人があまりに多いのが現実です――。こう語るメディカルトレーナーの夏嶋隆氏によれば、疲れない立ち方をすれば姿勢も美しく…