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「いつまでも、健康な脳を保っておきたい」そのための予防策として、重要な食品群が明らかになりました。最新の研究で、「葉物野菜」「ベリー類」「魚」を中心とした食事が、記憶の衰えを遅らせ、脳の萎縮を防ぐ効果…

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(2025/11/27)