自由に足を動かせない人が急増中…世界的トレーナーが危惧｢座りっぱなし｣で加速する｢股関節つまり｣の正体

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トレーナーの木谷将志さんが契約を結ぶサッカー選手たちは、1試合に約10キロを走る。木谷さんは「だからこそ、わずかなエネルギー効率が選手生命を左右する。市井の人も、エネルギー効率がよくなれば生活が豊かに…