温泉で睡眠の質が高まる理由

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日本は世界屈指の「温泉大国」であり、休暇には湯治に出かけるという方も多いでしょう。そんな温泉旅行では、普段良く眠れていない人でもぐっすり眠れたという経験はないでしょうか?これには旅の疲れや、宿の雰囲気…

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(2025/11/08)