朝食でこれを食べない人は損してる…秋の｢なんとなく不調｣に医師が勧める"幸せホルモン"の分泌を助ける食材

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秋は体調を崩しやすい。大手外資系企業を中心に年間1000件以上の面談を行っている産業医の武神健之さんは「毎年秋口から年末にかけて『なんとなく気分が重い』『午前中に仕事のギアが入らない』といった相談が増…