｢野菜ジュース+一品｣で栄養バランスが激変…管理栄養士｢食が細くなってもヨボヨボ化しない食事メニュー｣

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健康を維持するためには、どんな食事を摂るのがいいのか。管理栄養士の関口絢子さんは「旬の食材には栄養が豊富に含まれているので積極的に摂るようにしてほしい。野菜ジュースには弱点もあるので、一品を加えると栄…