専門医が勧める｢脳を鍛える｣ために"最適な娯楽"

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衰えた脳の一部の機能をバックアップしてくれる「予備脳」。名城大学特任教授の遠藤英俊氏によれば、その予備脳を鍛えるためには、脳に刺激を与えるちょっとした工夫が必要だといいます。そんな遠藤氏が、ふだんの生…