中高年が知るべき｢しっかり食べる｣ことのリスク - 東洋経済オンライン

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年を取っても食が細くなってはいけない――。健康診断の問診などでそんな風に言われる中高年の方も多いかと思いますが、管理栄養士の関口絢子氏によれば、「しっかり食べること＝健康」という考え方にとらわれすぎる…