イモ･クリ･カボチャでもブドウでもない…糖尿病専門医が｢食べ過ぎないで｣と警告する糖質が高い｢秋の味覚｣

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ようやく涼しくなり夏に減退していた食欲も復活する時期。糖尿病専門医の矢野宏行さんは「秋はとにかく食べる量に注意。イモやカボチャなど糖質を多く含む野菜も食べ過ぎないほうがいいが、食事のメインとなりがちな…