【考えすぎな人へ】悩みの9割が消える「まあ、いっか」と思える魔法の質問

【リンク先抜粋】
クヨクヨ悩む人がハマる“思考のワナ”誰にでも、悩みや不安は尽きないもの。とくに寝る前、ふと嫌な出来事を思い出して眠れなくなることはありませんか。そんなときに心の支えになるのが、『精神科医Tomyが教え…