アラフォーの私が実感「プレ更年期からの備え」

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「閉経」という言葉を耳にしても、アラフォー女性の多くは“まだ先のこと”と受け流してしまうのではないでしょうか。正直に言えば、私もそうでした。平均閉経年齢は日本女性では概ね50歳前後とされているから、自…

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(2025/09/22)