【リンク先抜粋】
何の前触れもなく、突如として激しい筋肉のつりと痛みに襲われる「こむら返り」ですが、整形外科医の北城雅照氏によれば、その予防には、他の病気と同様に食生活の改善が効果的だといいます。ではいったい何を、どん…

続きはこちら

(2025/09/12)