「ひとりになると愚痴や後悔ばかり…」という“ぼーっと時間”が脳に大切なワケ【専門医が解説】

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過去や未来に思いをめぐらせ、愚痴や後悔や反省で頭がいっぱいになってしまうことは、誰にでもあるはずだ。しかし、一見何もしていないように思えるこの時間に、脳はフル活動しているのだという。「ぼーっとする」時…