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休んでいるのに疲れが取れないのは、なぜなのか。脳神経外科医の菅原道仁さんは「疲れの原因は体ではなく脳にある。背後には自律神経の乱れが隠れており、正常な状態に戻すために食事や睡眠で意識してほしいことがあ…

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(2025/09/10)