「動脈硬化」「高血圧」「血管の老化」を予防する“今が旬のすごい食材”とは？【スーパーで買える】

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「朝起きても疲れが取れない」「仕事中に集中力が続かず、頭がぼんやりする」――。こうした感覚は、単なる睡眠不足や過労が原因だと片付けられがちですが、実は血管の不調が関係しているかもしれません。「動脈硬化…