コレステロール値が高い人はがんになりにくい…医師･和田秀樹｢生涯現役の元気な人が食べていた身近な食材｣

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年齢を重ねても元気な状態を維持するには、何を食べるといいか。医師の和田秀樹さんは「幸せホルモンの生成に必須の栄養素がタンパク質で、これが不足すると免疫機能が低下していく。そのために私がお勧めしているの…