｢ラーメン｣も｢焼肉｣も我慢しなくていい…77歳の現役医師が"がんばらない"のにピンピンしている納得の理由

【リンク先抜粋】
年齢を重ねても健康でいるためには、どうすればいいのか。『医師のぼくが50年かけてたどりついた　長生きかまた体操』（アスコム）を書いた医師の鎌田實さんは「健康のために好きなものを我慢する必要はない。日常…