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スマートフォンを使う際に気を付けるべきことは何か。脳神経外科医の松井孝嘉さんは「スマホを長時間使用すると、首の筋肉を疲れさせ、自律神経のコントロールがきかなくなる。ゆえに、私は不調の9割は『スマホ首』…

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(2025/07/24)