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大事なことを覚えられないときは、どうすればいいのか。精神科医の樺沢紫苑さんは「素晴らしい『気づき』を得るときは、30秒以内にメモすることが大切だ。『気づき』は神経細胞の花火のようなもので、10分もする…

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(2025/07/22)