「プレゼンが怖い人」が絶対やってはいけない「不安を増幅させる行動」とは？ - ダイヤモンドオンライン

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試験の前日や大事なプレゼンの前日に、不安でたまらなくなる経験は誰にでもあることだろう。しかし実際には、不安を回避するためにとる行動の多くが、むしろ不安を悪化させることをご存じだろうか。第2次世界大戦下…