強いストレスに負けない人は｢この一言｣を唱えている…公認心理師が伝授｢心がボロボロになった時の心理療法｣

【リンク先抜粋】
心がボロボロになったときにはどうすればいいのか。公認心理師の伊藤絵美さんは「まず何よりも大切なのは、“無条件の安心安全”だ。これは、わたしたち人間だけではなく、全ての生き物が健全に育つための基盤になっ…