｢睡眠時間を削る｣は最悪の愚策…｢やりたいことがあるのに時間がない｣人が真っ先に削るべき｢ムダ時間｣

【リンク先抜粋】
やりたいことがあるのに時間がない人はどうすればいいのか。元日本マイクロソフト執行役員の澤円さんは「とりあえず出ている会議など、『とりあえず』と付くものを一度やめてみるといい。睡眠時間だけは絶対に削って…