タイパを求めすぎると身体を壊す！内科医が教える、脳疲労から抜け出す3つの方法 - ダイヤモンドオンライン

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忙しい毎日の中で、私たちはつい「せかせか」してしまいがちだ。内科医である著者はこのせかせかした動きのことを「倍速行動」と呼ぶ。これは心身にさまざまな不調をもたらすというが、あなたには「倍速行動」の心当…