パカッと開けて週に1､2個食べるだけ…がん専門医が勧める｢大腸がんを予防するオメガ脂肪酸たっぷり食品｣

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がんを予防するには、どんな食習慣を心がけるべきか。医師の佐藤典宏さんは「オメガ3脂肪の血液中の濃度が高い人は、低い人に比べて、すべての種類のがんによる死亡リスクがおよそ10％低いことがわかっている。さ…