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ダイエットをしているのに「なかなかやせない」のはなぜか。イシハラクリニック副院長の石原新菜さんは「1日の生活の中で基礎代謝は60〜70％のエネルギーを消費するが、体温が1度低下すると基礎代謝量が12％…

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(2025/07/10)