まずは｢コップ一杯の水｣を飲むだけでいい…大学病院医師｢全臓器をボロボロにする悪玉血液から体を守る方法｣

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健康で長生きするにはどうすればいいのか。国際医療福祉大学三田病院糖尿病・代謝・内分泌内科部長／同大学医学部教授の坂本昌也医師は「悪玉血液は血管をボロボロにし、さまざまな臓器の病気リスクを高める。特に…