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紅茶や緑茶、ブラックコーヒーなら砂糖を入れないからヘルシーというイメージがある。糖尿病専門医の矢野宏行さんは「しかし、ケーキなどの甘いものと同時にカフェインを摂取すると、血糖値の急上昇をまねく危険性が…

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(2025/03/01)