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子どもがよく眠るために、親はどうすればいいか。2人の子どもを育てる脳科学者キム・ボギョンさんは「子どもの眠りは親の眠りと似てしまうため、まずは親が眠りを暮らしの最優先にして、よい睡眠環境をつくることが…

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(2025/01/25)