禅僧が勧める｢丁寧な暮らし｣をつくる5大習慣 - 東洋経済オンライン

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あれもこれもと心配ごとが多すぎて、身動きがとれなくなっているのが現代人。どうしたら、不安に囚われることなく、「今、この瞬間」を全力で生きることができるのでしょう。新著『考えすぎないコツ』では、禅僧であ…