「頭のいい人」がやっている夜の習慣、知識量を着実に増やす一番の近道とは？

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日常において情報過多の現代――。世の中の多くの人が寝静まる「沈黙の時間」である夜こそがじっくり学び、考えを深められる至福の時です。特に就寝前の2時間の過ごし方によって、人生の質は大きく変わります。本記…