大谷翔平選手の凄さは「才能、体力、努力」だけではない…医師が感心した「自分ルール」の知られざる健康効果 - PRESIDENT Online

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一流と呼ばれる人はどこが違うのか。順天堂大学医学部の小林弘幸教授は「一流アスリートやビジネスで成功している人は『これをやっておけば、自分は大丈夫だ』というルーティン・ルールを持っている。ルーティン行動…

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(2025/01/12)