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働きすぎで精神的に辛くなり、仕事を休むことになったら、どんな生活を送ればいいのか。さまざまな業種の企業に産業医として勤めてきた薮野淳也さんは「まずは睡眠を十分に取ることが大事だが、眠れない状態にあった…

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(2025/01/11)