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先延ばしグセの解決策はあるか。医師でインフルエンサーのアリ・アブダールさんは「クセの根本にあるのは恐怖心だ。この感情自体は避けられないが、心のメカニズムを知ることで、克服することはできる」という――。…

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(2024/12/21)