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メンタルと脳をリフレッシュするために、効果的な方法は何か。クロスリバー代表の越川慎司さんは「頭の中の泥水を排出するようなイメージで思いついたことを書き出していくといい。自律神経が整うことを実感できるは…

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(2024/11/29)