筋トレという自傷行為にハマる人が続出…痛みから快感を得る人の頭の中 - ダイヤモンドオンライン

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わざわざ自分を苦痛に追い込むという意味では、筋トレは自傷行為に近いとも言える。苦しいはずなのに筋トレを続ける人が、生き生きしていくのはなぜなのか。自分を痛めつける行為（自傷行為）と筋トレの明確な違いと…